| 午别 | 项 目 | 时 间 | 午别 | 项 目 | 时 间 |
| 上 午 |
起 床 | 6 ：10 ……………… 6 ：25 | 下 午 |
午 休 | 12：00 ……………… 14：20 |
| 早 操 | 6 ：25 ……………… 6 ：35 | 预 备 | 14：20 ……………… 14：30 | ||
| 早 餐 | 6 ：35 ……………… 7 ：50 | 第五节课 | 14：30 ……………… 15：15 | ||
| 预 备 | 7 ：50 ……………… 8 ：00 | 第六节课 | 15：25 ……………… 16：10 | ||
| 第一节课 | 8 ：00 ……………… 8 ：45 | 第七节课 | 16：20 ……………… 17：05 | ||
| 第二节课 | 8 ：55 …………… 9 ：40 | 第八节课 | 17：15 ……………… 18：00 | ||
| 课 间 操 | 9 ：40 ……………… 10：00 | 晚 上 |
晚 餐 | 18：00 ……………… 18：50 | |
| 第三节课 | 10：10 ……………… 10：55 | 预 备 | 18：50 ……………… 19：00 | ||
| 第四节课 | 11：05 ………………… 11：50 | 第九节课 | 19：00 ……………… 19：45 | ||
| 午 餐 | 12：00 ………………… 12：30 | 第十节课 | 19：55 ……………… 20：40 | ||
| 就 寝 | 21：00 ……………… 22：00 | ||||
| 熄 灯 | 22：30 ……………………… | ||||
| 说 明 |
① 此表从二○一三年十月一日起执行 ② 星期五、星期六晚上熄灯时间为 23:00 |
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